Somos un grupo de psicólogos expertos en el Tratamiento para la Depresión, Ansiedad, Dependencias Emocionales y Terapia de Pareja en Bogotá y Online.
¿Qué vas a encontrar al iniciar terapia conmigo?
Un refugio de calma y autenticidad: Mi estilo busca inspirarte tranquilidad desde el primer momento, ofreciéndote un espacio compasivo y a la vez pragmático.
Una mirada resiliente: Te ayudaré a ver la luz incluso en las situaciones más complejas, reconociendo los recursos y el potencial que ya habitan en ti para transformar tu historia.
Herramientas a tu medida: Un proceso creativo, útil y completamente libre de juicios de valor.
Carolina
Psicóloga Clínica | Terapia Individual, de Pareja y Familia
Psicóloga (Universidad Javeriana) | Magíster en Psicología Clínica (Javeriana) | Especialista en Salud Ocupacional (U. Nacional)
Sé que a veces la vida nos pone en el camino situaciones difíciles de transitar y que buscar ayuda requiere valentía.
A lo largo de mi recorrido, he aprendido a mirar más allá del síntoma.
Trabajo desde un enfoque sistémico, narrativo y con perspectiva de género, integrando también herramientas complementarias como el mindfulness y recursos creativos. No creo en las fórmulas únicas ni en imponer juicios; mi propósito es sintonizarme con respeto y curiosidad con tus ritmos, tu forma de ver el mundo y tus necesidades reales.
Iniciaremos comprendiendo tu contexto y dinámicas para aterrizar expectativas y construir en conjunto objetivos claros enfocados en tu bienestar.
¿En qué te puedo acompañar?
Terapia Individual: Si estás lidiando con estrés, ansiedad, depresión, crisis existenciales, baja autoestima, bloqueos en tu autoconocimiento, codependencia, problemas derivados del ámbito laboral o si necesitas sanar tras situaciones de violencia de género.
Terapia de Pareja: Si atraviesan dificultades de comunicación, distanciamiento o la dolorosa experiencia de una infidelidad, buscando sanar el vínculo.
Terapia Familiar: Si existen conflictos familiares profundos que desgastan la convivencia y necesitan replantear sus dinámicas relacionales.
Estoy aquí para acompañar tu proceso, ¡Agenda tu Cita de Psicología!
Las sesiones de terapia suelen durar entre 50 y 55 minutos.
Una sesión de terapia es un espacio seguro y confidencial en el que puedes hablar libremente sobre tus pensamientos y sentimientos.
Juntos evaluaremos tus objetivos y metas terapéuticas y revisaremos regularmente tu progreso.
La frecuencia es de 5 sesiones 1 por semana y a partir de la 6 sesión nos vemos cada 15 días.
La primera sesión suele ser una evaluación inicial en la que te haremos preguntas para conocerte mejor y entender tu situación.
Es importante que vengas a la sesión dispuesto a hablar abiertamente sobre tus problemas y tus metas.
Hemos creado para ti un espacio seguro, dónde te podrás sentirte cómodo y tranquilo para poder expresar todo lo que sientes, piensas, duele y demás